صحة

فوائد زيت الجرجير : تعرف علي أهم فوائد زيت الجرجير للشعر والبشرة والرجال

فوائد زيت الجرجير : تعرف علي أهم فوائد زيت الجرجير للشعر والبشرة والرجال الجرجير من النباتات الورقية الخضراء التي تعد مصنع معبأ بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، التي تجعله ياتي في المرتبة الأولي من الأولي من الخيارات الغذائية الممتازة للصحة العامة للجسم والعقل . فوائد زيت الجرجير للشعر : هل …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الموز – كيف يمكننا الإستفادة منه

فوائد قشر الموز – كيف يمكننا الإستفادة منه من العجيب أن هذه القشرة المهملة تحتوي على العديد من الفوائد التي نجهلها، ويمكننا استخدامها في تغذية الشعر والبشرة وفي تتبيل الأطعمة وفي التدبير المنزلي ، تعرفوا على فوائد قشر الموز وجميع استخداماته في احتياجاتنا اليومية من خلال هذا المقال.  قشر الموز تحتوي …

أكمل القراءة »

أسباب عدم النوم ليلاً ( الأرق ) مع العلاج ونصائح هامة

أسباب الأرق وعلاجه

أسباب عدم النوم ليلاً – الأرق أسبابه وعلاجه   تدخلون ليلا إلى الفراش مع الكثير من الأفكار المزعجة ، و تستيقظون في منتصف الليل  عدة مرات لمراقبة الساعة، خوفا من أن تعانوا هذه الليلة أيضا من الأرق، ومعروف أن الأمر الذي يتحول لوسواس على الاغلب يحقق ذاته. لكن من قال …

أكمل القراءة »

التهاب الجيوب الأنفية الأسباب والعلاج

التهاب الجيوب الأنفية الأسباب والعلاج   كتبت : يسر عز  الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات شيوعاً بين جميع الأشخاص و هذه المشكلة المرضية يصاب بها جميع الفئات العمرية و من كلا الجنسين دون إستثناء ، و يحدث إلتهاب الجيوب الأنفية عند تغير المواسم أي عند بداية كل فصل من الفصول …

أكمل القراءة »

10 نصائح لمزاج أفضل – كيف تعدل مزاجك ؟

10 نصائح لمزاج أفضل – كيف تعدل مزاجك كتبت : يسر عز  بعض الأشياء والأطعمة والروائح لها القدرة الفعالة في تحسين المزاج من خلال التأثير في الأندروفينات ، تلك المركبات الكيميائية التي تجعلنا نشعر بالراحة والسعادة . 1 الضحك من خلال الأبحاث والدراسات تبين أن الأطفال يضحكون حوالي 300 مرة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!